顔・目・瞼（まぶた）のむくみ
顔・目・瞼（まぶた）の箇所は朝方にむくみが目立つのが特徴です。
通常、重力の関係から水は高いところから低いところに流れるために、普段の生活をしているとむくみが出やすい箇所は足のほうになるんですが、布団で寝ている状態ならば重力の影響を受けることはないので、寝ている最中は体が横になっているから普段は溜まることのない水分が顔にたまってくるのです。
つまり横になっている時間が長いと顔の細胞にも水分がたまるので、顔・目・まぶたの部分は朝方にむくみが出るのです。
また、顔はその人を表す部分ですから目立つのは当然です。だから顔のむくみには気になりすぎてしまうことがあるかもしれません。つまり顔・目･瞼といった箇所はそこまでむくんでいなくてもむくみが目立つように感じることもあるでしょう。
特にうつぶせで寝ると顔の前面にむくみがでやすいので注意が必要です。顔・目・まぶたのむくみの予防にはあお向けで寝ることがベストです。
